Tak Hanya Enak, 5 Buah Ini Juga Ampuh Hapus Asam Lambung Kata dr. Saddam Ismail, Wajib Coba!

2. Buah apel

Tidak hanya enak dan segar, buah apel juga disarankan dikonsumsi oleh penderita asam lambung.

Ini karena pada buah apel tinggi serat, selain itu pada buah apel terdapat kalium, kalsium dan magnesium.

“Zat-zat yang terkandung pada buah apel tersebut membantu untuk proses penyembuhan lambung. Tapi tidak semua buah apel dapat dikonsumsi, jenis apel hijau sebaiknya dihindari, karena rasanya yang masam dapat memicu naiknya asam lambung,” tutur dr. Saddam Ismail.

Baca Juga: Resep Soto Betawi Mudah dan Enak Ala Chef Devina Hermawan, Catat Resepnya Ya

3. Buah pisang

Buah pisang juga disarankan bagi penderita asam lambung. Buah ini dapat membantu untuk menetralkan asam lambung.

Selain itu tekstur buah pisang yang lembut dapat membantu pemulihan pada penderita penyakit lambung.

“Ini karena pada pisang terdapat zat kalium yang dapat membantu pemulihan asam lambung. Adapun jenis pisang yang bagus ialah pisang matang yang memiliki rasa manis,” tambah dr. Saddam Ismail.

Baca Juga: Mitos Kerokan Sembuhkan Masuk Angin, dr. Clarin Hayes Ungkap Dampak dan Manfaat Lain Kerokan