Network
Mengapa kolesterol harus disinggung dalam pembahasan tekanan darah tinggi? Karena kolesterol bisa sebabkan hipertensi.
“Kolesterol tinggi juga memicu tekanan darah tinggi,” tambahnya.
Ada beragam cara mengonsumsi bawang putih agar dapatkan khasiat luar biasa.
dr. Saddam Ismail sarankan bawang putih dikonsumsi secara mentah, atau ditambahkan sebagai rempah makanan.
Tetapi lebih baik bawang putih dikonsumsi secara mentah, agar khasiatnya lebih optimal.
“Sebaiknya dikonsumsi mentah, 1-2 butir saja,” ungkapnya.
2. Jahe
Menurut dr. Saddam Ismail, jahe berperan ampuh membantu menurunkan tekanan darah tinggi secara alami.
Jahe sendiri memiliki beragam senyawa aktif yang bisa seimbangkan tekanan darah.
