Kacang Lezat Ini Bisa Turunkan Resiko Penyakit Jantung, Makan 7 Butir Tiap Hari Kata dr. Zaidul Akbar

Dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Sehat Sunnah Sabtu 28 Mei 2022, kacang yang dimaksud oleh dr. Zaidul Akbar adalah kacang almond.

"Kalau Anda rutin makan almond, berapa banyak? 7 butir aja, atau 7 almond aja tiap hari maka resiko jantung kita akan menurun," jelas dr. Zaidul Akbar.

Menurut dr. Zaidul Akbar, kacang almond memiliki kandungan magnesium yang sangat tinggi guna memelihara kesehatan jantung.

Baca Juga: Pantas Badan Pegal Linu! Ternyata Ada Masalah di Sistem Otot, Simak Cara dr. Zaidul Akbar Mengatasinya

"Kenapa? karena dalam almond ini dia tinggi banget magnesium," kata dr. Zaidul Akbar.

Bahkan terkait kacang almond yang mampu menurunkan resiko penyakit jantung, dr. Zaidul Akbar menuturkan bahwa telah ada penelitian yang dilakukan mengenai hal tersebut.

"Adakah penelitiannya? Ada. Ada satu buku saya baca judulnya how not to die. Buku itu dikarang oleh seorang dokter di Amerika," tutur dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: Anti Wajah Kusam! Gunakan Bahan Ini untuk Angkat Sel Kulit Mati, Wajah Dijamin Kinclong Kata dr. Saddam Ismail

Dengan begitu, bagaimanapun juga penyakit jantung harus sesegera mungkin diatasi ataupun dilakukan pencegahan.

Salah satu upaya pencegahan penyakit jantung adalah dengan mengkonsumsi kacang yang dapat menurunkan resiko penyakit jantung tersebut.***