Inilah 3 Penyebab Berat Badan Naik Kembali Walau Sudah Diet, No. 1 Sering Dilakukan, Kata dr. Saddam Ismail

Sehingga membuat berat badan kembali lagi pada berat normal atau malah bisa menjadi naik.

“Berat badan akan cenderung mudah naik setelah melakukan diet ketika kalori dinaikkan. Ini karena tubuh kita sudah terbiasa menerima asupan kalori yang sedikit,” ungkap dr. Saddam Ismail.

Oleh sebab itu, dr. Saddam Ismail menyarankan walau sudah berdiet, pola makan dan gaya makan tetap harus diatur, ini agar berat badan tidak naik lagi.

Baca Juga: Hati-hati! Salah Posisi Tidur Ternyata Bisa Bikin Wajah Keriput Kata dr. Saddam Ismail

2. Faktor hormonal

Beberapa hormon seperti di lambung, pankreas maupun jaringan lemak berperan terhadap proses pengaturan berat badan.

Salah satunya adalah proses stimulasi keinginan makan di otak kita. Saat diet atau menurunkan berat badan tubuh akan kehilangan lemak.

“Ini biasanya akan mempengaruhi hormon-hormon yang terdapat pada tubuh kita,” tambah dr. Saddam Ismail.

Hormon-hormon tersebut akan mempengaruhi pola makan kita, karena hormon yang mengatur rasa kenyang kita menurun, kemudian hormon yang mengatur rasa lapar juga ikut menurun, ketika kita sudah kehilangan lemak.

Baca Juga: Jadwal SIM Keliling Bandung Hari Ini Sabtu 28 Mei Beserta Biaya dan Persyaratannya