5 Jenis Minuman yang Ampuh Turunkan Berat Badan, Nomor 4 Enak Banget, Kata dr. Saddam Ismail

“Mengkonsumsi air putih dan kebutuhannya kita cukup setiap harinya maka bisa membantu meningkatkan laju metabolisme sebanyak 30 persen, kemudian jika rutin diminum sebanyak 500 ml air putih setengah jam sebelum makan maka akan meningkatkan 40 persen kesempatan menurunkan berat badan,” ungkap dr. Saddam Ismail.

Baca Juga: 2 Hal yang Menyebabkan Pusing dan Lemas Saat Tidur Siang, Hindari Mulai Sekarang, Kata dr. Zaidul Akbar

2. Teh hijau

Teh hijau mengandung antioksidan katekin yang berfungsi untuk meningkatkan laju metabolisme, meningkatkan pembakaran lemak.

Kemudian kandungan katekin ini akan lebih pada teh hijau yang berbentuk bubuk.

“Jadi selain untuk menurunkan berat badan teh hijau sangat bagus untuk kesehatan tubuh seperti bisa menurunkan risiko terkena diabetes, obesitas, hipertensi dan juga penyakit jantung,” ungkap dr. Saddam Ismail.

Baca Juga: Usir Rasa Lemas dan Malas dengan Cara Mudah dan Alami Ala dr. Zaidul Akbar Ini, Badan Jadi Bersemangat Lagi

3. Teh hitam

Teh hitam kaya antioksidan yang bernama flavonoid yang bisa membantu menurunkan berat badan.

Kemudian kandungan polifenol dalam teh hitam sangat bagus untuk kesehatan tubuh.