Bisa Sebabkan Kolesterol, 5 Jenis Makanan Ini Lebih Baik Di Jauhi Walau Rasanya Enak, Kata dr. Saddam Ismail

4. Makanan cepat saji

Seperti diketahui, makanan cepat saji tinggi akan kolesterol, tinggi lemak, tinggi garam, tinggi kalori hingga mengandung lemak jenuh.

Sehingga dengan rutin mengkonsumsi makanan cepat saji bukan hanya membuat kadar kolesterol menjadi tinggi tetapi juga meningkatkan obesitas, tekanan darah tinggi, hingga gangguan jantung.

Baca Juga: Jangan Salah Menempatkan! Sebab 3 Jenis Tanaman ini Bisa Bawa Sial, Ungkap Praktisi Kejawen

“Dengan mengkonsumsi makanan cepat saji juga akan meningkatkan risiko terkena diabetes melitus tipe 2,” ungkap dr. Saddam Ismail.

5. Makanan yang digoreng

Seperti diketahui, makanan yang digoreng tentu tidak baik untuk kesehatan, selain mengandung kalori yang tinggi makanan yang digoreng juga dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh.***