Network
MAPAY BANDUNG - Selain dengan mengkonsumsi obat-obatan, mengkonsumsi beberapa jenis buah-buahan ternyata dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Adapun, menurut healthy vlogger dr. Saddam Ismail, penyebab darah tinggi bermacam-macam, bisa karena faktor keturunan, pola makan, hingga pola hidup yang kurang sehat.
“Tekanan darah tinggi bisa dicegah dengan memodifikasi pola makan termasuk rutin mengkonsumsi buah-buahan,” ujar dr. Saddam Ismail, seperti yang dikutip MapayBandung.com dari kanal YouTube Saddam Ismail, pada Selasa 24 Mei 2022.
Baca Juga: Kisah Mengerikan Perias Jenazah, Merinding! Tubuh Bergerak Sendiri hingga Mengeluarkan Air Mata
Baca Juga: Detox Perut Buncit dan Kolesterol Minum 2 Ramuan Herbal Kata Zaidul Akbar, Nomor 1 Sangat Lezat
Berikut ini adalah beberapa jenis buah-buahan yang mampu membantu menurunkan tekanan darah tinggi menurut dokter Saddam Ismail.
1. Semangka
Bukan hanya segar, semangka kaya akan vitamin A, vitamin C dan juga terdapat kalium dan magnesium.
Selain itu pada buah semangka terdapat sitrulin yang dapat melebarkan pembuluh darah.
