Network
MAPAY BANDUNG - Sobat sehat, mau asam urat dan kolesterol minggat dari tubuh? Segera lakukan tips ini sekarang juga.
Menurut healthy vlogger dr. Saddam Ismail, ada beragam obat alami yang ampuh sembuhkan asam urat dan kolesterol.
Bahan herbal seperti jahe dan teh hijau, dipercaya ampuh turunkan kolesterol jahat juga redakan peradangan asam urat.
Dokter berkacamata itu mengatakan, setidaknya ada 7 obat herbal alami yang mampu tumpas kolesterol jahat dan asam urat.
Baca Juga: Produksi ASI Lancar dan Berat Bayi Bertambah dengan Rutin Konsumsi 2 Jenis Makanan Ini Kata dr. Ema
Dilansir MapayBandung.com dari YouTube Saddam Ismail, Senin 23 Mei 2022, berikut daftarnya:
1. Kunyit
Kita semua tahu, kunyit merupakan salah satu herbal yang ampuh atasi berbagai penyakit, termasuk asam urat.
Kandungan antiradang pada kunyit, mampu meredakan nyeri karena asam urat.
“Kunyit ini mengandung antiradang,” kata dr. Saddam Ismail.
Kunyit juga dipercaya bisa menekan kristal asam urat yang sebabkan peradangan dan nyeri sendi.
2. Brotowali
Tanaman hijau dengan rasa pahit ini ampuh obati asam urat. Cara mengolah brotowali untuk obat asam urat pun cukup mudah.
dr. Saddam Ismail menyarankan agar brotowali diolah dengan cara diminum.
“Bisa dibuat jus, dipercaya bisa menjadi obat herbal untuk obati asam urat,” ungkapnya.
Brotowali sendiri dipercaya mampu menetralkan kadar asam urat dalam tubuh. Meski pahit, tapi khasiatnya luar biasa.
“Brotowali ini bisa digunakan untuk meredakan nyeri bagi penderita asam urat,” lanjutnya.
Baca Juga: Horor! Pendaki Ini Terjebak di Gunung Guntur, Akui Masuk Kerajaan Jin dan Sempat Tak Bisa Pulang
3. Kembang sepatu
Siapa sangka, kembang sepatu memiliki senyawa aktif yang mampu meredakan asam urat.
dr. Saddam Ismail menyatakan, kembang sepatu bisa diolah menjadi teh atau dimakan secara langsung.
“Kembang sepatu bisa dijadikan teh, atau dimakan,” jelasnya.
4. Jus apel
Jika 3 poin sebelumnya merupakan obat pereda kolesterol, maka jus apel merupakan satu dari sekian banyak herbal alami yang ampuh redakan asam urat.
Menurut dr. Saddam Ismail, jus apel mengandung serat dan polifenol yang cukup tinggi.
Kandungan tersebut juga ampuh menurunkan kadar kolesterol.
“Polifenol yang terdapat pada jus apel mampu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL),” terangnya.
Jika kadar kolesterol berhasil diturunkan, bukan hanya terhindar dari serangan jantung saja, melainkan dari risiko stroke.
“Saat kolesterol turun, kita terhindar dari sakit stroke dan jantung koroner,” imbuhnya.
Meski bisa menurunkan kadar kolesterol, namun jus apel tak serta merta menekan kadar kolesterol jahat.
dr. Saddam Ismail menyarankan agar jus apel dikonsumsi sebagai pendamping obat yang disarankan dokter.
5. Jus delima
Dibanding apel, buah delima mengandung polifenol yang sangat tinggi.
Kandungan tersebut tentu sangat ampuh menekan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
Menurut dr. Saddam Ismail, buah delima bisa diolah menjadi jus.
Ada beberapa khasiat lain dari jus delima, seperti menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko stroke.
Baca Juga: Bukan Pelet! Lakukan Hal Ini Sebelum Kencan Pertama, Wanita Akan Luluh Hatinya
6. Susu kedelai
Minuman yang diolah dari kacang kedelai ini juga ampuh turunkan kadar kolesterol jahat.
“Mengonsumsi susu kedelai secara rutin, dapat membantu turunkan kadar kolesterol jahat,” ucap dr. Saddam Ismail.
7. Jus jeruk
Minuman menyegarkan ini juga memiliki khasiat yang luar biasa.
Kandungan vitamin C yang terdapat dalam jeruk amat bermanfaat membantu pembentukan protein.
Selain itu, jus jeruk juga ampuh turunkan kadar kolesterol jahat.
“Jus jeruk bisa membantu kadar kolesterol,” ungkapnya.
Selain vitamin C, jus jeruk juga mengandung karotenoid serta flavonoid.
Kedua kandungan tersebut berperan penting menekan kadar kolesterol jahat.
Namun agar khasiat jus jeruk bisa didapatkan secara optimal, baiknya jangan diberikan gula tambahan.
“Jangan gunakan gula atau pemanis buatan,” imbuhnya.
Itulah obat herbal alami yang dikenal mampu turunkan kadar kolesterol jahat, dan asam urat kata dr. Saddam Ismail.***
