“Sehingga jika kita tidak cuci tangan, kemudian ada bakteri atau virus di tangan dan kita pegang-pegang wajah itu meningkatkan risiko kita bisa terkena penyakit,” jelas dr. Saddam Ismail.
2. Perbanyak minum air putih
Mengkonsumsi air putih sangat penting untuk menjaga selaput lendir di saluran nafas menjadi tidak kering.
Jika lendir di saluran pernafasan kering menurut dr. Saddam Ismail hal itu akan meningkatkan risiko kita bisa terkena penyakit.
“Jadi supaya terhidrasi terus, dan tidak kering jadi harus perbanyak minum air putih,” tambah dr. Saddam Ismail.
3. Vaksin flu
Dengan kita mencegah influenza, itu juga sama dengan kita mencegah sinusitis. Sehingga vaksin flu sangat penting untuk dilakukan.
4. Menghindari stres