Network
dr. Zaidul Akbar mengatakan, untuk dapatkan hidup sehat meski makan bakso, seseorang harus mampu menjalani program hidup sehat terlebih dahulu.
Pola hidup sehat yang mesti dilakukan, memiliki komposisi dengan presentase 80% asupan bagi tubuh adalah makanan bernutrisi.
Sedangkan, 20% sisanya bisa dipakai untuk makan makanan yang lezat, seperti makan olahan terutama bakso.
dr. Zaidul Akbar mengasosiasikan kalimat bebas makan tersebut dengan istilah cheating.
"Orang bisa cheating kalau dia 80% hidupnya makan makanan sehat," ujarnya.
Baca Juga: Mengenal Lebih Dekat Cara Tarik Rezeki Pakai Piring dan Sendok, Digunakan Banyak Orang Terdahulu
Jadi, seseorang masih bisa makan bakso dengan catatan ia harus memperbanyak porsi makanan sehat setiap harinya.
Tapi ingat ya makan baksonya jangan terlalu sering, karena keseringan makan bakso juga bisa mengganggu kesehatan, terutama bagi wanita.
"Kalau terbiasa makan bakso, itu bakal mengganggu siklus menstruasi," terangnya.
Sebaiknya, perbanyak konsumsi makanan alami seperti buah-buahan dan sayuran.
