Adapun cara menggunakannya cukup mudah, kayu manis bisa diseduh dengan air panas lalu setelah hangat air seduhan tersebut bisa langsung diminum atau ditambahkan pemanis seperti madu untuk tambahannya.
Baca Juga: dr. Saddam Ismail Bagikan 7 Cara Alami Turunkan Kadar Kolesterol, Nomor 6 Paling Ampuh
5. Nanas
Buah nanas juga bisa membantu melancarkan menstruasi, karena pada buah nanas terdapat enzim yang membantu untuk mengurangi peradangan dan juga rasa nyeri saat haid.***