Menstruasi Lancar Cukup dengan Konsumsi 5 Bahan Alami Ini Kata dr. Saddam Ismail, Nomor 5 Rasanya Seger Banget

2. Jahe

Jahe juga menurut dr. Saddam Ismail dapat digunakan sebagai pelancar menstruasi, adapun cara menggunakan jahe sebagai pelancar haid cukup mudah, yakni jahe bisa direbus kemudian air rebusan dari jahe bisa dikonsumsi agar melancarkan haid.

Selain itu, dr. Saddam Ismail juga mengatakan bahwa jahe dapat membantu mengurangi rasa nyeri saat sedang menstruasi.

Baca Juga: 5 Cara Islami Terbukti Ampuh Atasi Gangguan Makhluk Halus dan Jin pada Bayi, Segera Usir Hewan Berbulu Ini

3. Kunyit

Kunyit ternyata dapat digunakan untuk membantu melancarkan haid. Agar tidak pahit saat diminum dr. Saddam Ismail menyebutkan bisa menambahkan madu atau juga susu sebagai bahan campurannya.

“ Kunyit sendiri memiliki kandungan kurkumin yang dapat membantu peradangan pada tubuh. selain itu kunyit juga bisa membantu meredakan nyeri, dan juga dapat memperbaiki mood,” tambah dr. Saddam Ismail.

Baca Juga: Mengganti Nasi Putih dengan Beras Ini Bisa Turunkan Gula Darah, Begini Penjelasan dr. Zaidul Akbar

4. Kayu manis

Kayu manis dapat digunakan sebagai bahan alami yang dapat membantu untuk melancarkan menstruasi.