Network
5. Mengkonsumsi lemak
Diantara contoh lemak jahat yaitu lemak gorengan dan lemak daging yang dapat menyebabkan perut buncit.
“Daging yang menggumpal itu termasuk lemak yang bisa mengendap pada usus maupun perut kalian sehingga semakin sulit untuk dicerna dan dibakar oleh tubuh,” ujar dr. Ema.
Baca Juga: Tanpa Obat Kimia, dr. Zaidul Akbar Berikan 4 Tips Untuk Atasi Penyakit yang Tak Kunjung Sembuh
6. Makan dan minum yang manis-manis
Makan dan minum yang manis-manis dapat meningkatkan kadar gula darah sehingga membuat lebih banyak insulin.
Sehingga, semakin banyak insulin yang dihasilkan oleh tubuh dan menyerap gula itu akan meningkatkan penumpukan lemak di bagian perut.
“Mangkannya orang yang perutnya buncit disarankan untuk menurunkan asupan gula apa kalau bisa distop sama sekali biar perut bisa rata kembali,” kata dr. Ema.
7. Faktor genetik
dr. Ema Surya Pertiwi mengungkap sekitar 70 persen penyebab perut buncit adalah karena turunan riwayat dari orang tuanya.***
