Network
Baca Juga: Segera Tebang Jika 3 Pohon Ini Tumbuh di Belakang Rumah, Awas! Sarang Genderuwo dan Makhluk Halus
Maka dari itu menurut dr. Saddam Ismail, penting sekali bagi penderita maag atau asam lambung untuk mengatur stressnya.
Lakukan kegiatan-kegiatan menyenangkan, seperti berolahraga yoga, jalan-jalan, ataupun sekedar menonton film agar lebih rileks.
Tips berikutnya adalah makan secara teratur, karena masih banyak penderita maag yang tidak peduli dengan waktu makannya.
Baca Juga: Tak Disangka, Perkutut Ekor 11, 12, 15, 16 dan 17 Bagus Dipelihara, Setiap Manggung Mereka Berdoa
Contohnya sering telat makan, saat di pagi hari makan, dan kemudian di siang hari makannya menjadi jam 3 sore, maka keadaan perut akan kosong.
Saat keadaan perut kosong dan produksi asam lambung terus meningkat, maka akan mengikis dinding lambung sehingga menyebabkan maag sering kambuh.
Jika keadaan ini tidak diperbaiki, tubuh bisa saja mengalami komplikasi dan membuat penyakit baru untuk organ lainnya.
"Sehingga sangat penting sekali, untuk mengatur pola makan sesuai jadwalnya, pagi, siang ataupun sore," pungkas dr. Saddam Ismail.***
