Network
Caranya, dengan perbanyak minum ramuan rempah kata dr. Zaidul Akbar.
“Tapi kalau seandainya memang Anda perlu dibersihkan dulu badanya, salah satu cara paling mudah adalah di detox dengan rempah,” ujarnya.
Selain mendetox racun dalam perut, dr. Zaidul Akbar menyarankan agar kita segera mengganti sumber karbohidrat, salah satunya dengan kentang.
Mengkonsumsi kentang dipercaya bisa melindungi kita dari diabetes, dan asam urat.
Baca Juga: 5 Ciri Terkena Kolesterol Tinggi Kata dr. Saddam Ismail, dari Mudah Lelah hingga Nyeri Bagian Ini
“Nanti dirumah, saran saya karbohidratnya ganti dengan kentang,” ujar dr. Zaidul Akbar, dikutip dari Kanal YouTube Android Dakwah.
Selain kentang, sumber karbohidrat juga bisa didapatkan dari umbi-umbian, baik ubi jalar maupun ubi lainya.
Ubi juga dikenal sebagai sumber karbohidrat yang rendah glukosa penyebab diabetes, dan rendah zat asam penyebab asam urat.
Namun, untuk mengolah kentang ataupun ubi, sebaiknya kentang, dan ubi diolah beserta kulitnya.
