Network
Padahal, minum air saat makan kerap dilakukan orang-orang dan telah jadi kebiasaan sehari-hari.
"Minum lagi makan itu buruk luar biasa," tutur dr. Zaidul Akbar
Maka, dr. Zaidul Akbar menyarankan agar seseorang minum air pada 15-30 menit sebelum makan.
4. Minum air setelah makan
Seperti poin nomor 3, minum air sesaat setelah makan juga sama buruknya bagi kesehatan ginjal.
Apalagi jika seseorang langsung minum selang kurang dari 5 menit setelah ia makan.
Sebaiknya, minum air setelah makan dilakukan pada 15-30 menit setelah menyelesaikan makanannya, agar kinerja ginjal tidak terganggu, yang bisa berdampak pada masalah kesehatan organ tubuh tersebut.
Itulah 4 kebiasaan minum air yang bisa menggerus permukaan ginjal menurut dr. Zaidul Akbar.***
