Network
"Karena menurut centers for disease control dan prevention, ketika waktu tidur tidak tercukupi, maka dalam jangka panjang akan beresiko terkena darah tinggi dan obesitas," kata dr. Saddam Ismail seperti yang dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Saddam Ismail Minggu 8 April 2022.
Sedangkan obesitas dan tekanan darah tinggi, sangat tidak baik bagi kesehatan jantung karena bisa menjadi faktor resiko tubuh mengalami masalah di jantung,
Agar hal tersebut tidak terjadi, maka dr. Saddam Ismail sangat menyarankan untuk mencukupi waktu tidur, selama 7-8 jam perharinya.
Kemudian cara berikutnya adalah kurangi atau berhenti minum-minuman beralkohol, karena minuman tersebut bersifat racun bagi otot jantung.
"Jika otot sudah terkontaminasi racun tersebut, nantinya fungsi jantung tidak bisa berjalan dengan normal," pungkas dr. Saddam Ismail.***
