Tanpa Obat dan Operasi, Inilah 8 Jenis Makanan yang Bisa Atasi Batu Ginjal, Salahsatunya Daun Kelor

2. Jeruk nipis

“Bukan hanya jeruk nipis saja, sebenarnya semua golongan citrus dapat membantu meluruhkan batu ginjal,” ujar dr. Ema.

Hal tersebut dikarenakan citrus memiliki kandungan asam sitrat yang terbukti dapat meluruhkan batu ginjal, karena bahan-bahan aktifnya seperti p-synephrine, alkaloid, dan flavonoid.

Jeruk nipis sendiri dapat menghambat pembentukan kalsium oksalat dan kalsium fosfat, mencegah infeksi bakteri pada saluran kencing, meningkatkan aliran urin, dan membantu menghambat pembentukan kalsium oksalat serta kalsium fosfat.

Baca Juga: 3 Jenis Perkutut Ini Jangan Sampai Dipelihara Sebab Bikin Rezeki Seret, Sering Sakit dan Perusak Rumah Tangga

3. Tempuyung

"Tempuyung memiliki kandungan potasium, flavonoid, mannitol, dan lactucerol yang bermanfaat bagi ginjal. Tempuyung sendiri mampu menghambat pembentukan kalsium oksalat dan kalsium fosfat, meluruhkan batu ginjal, menurunkan kadar asam urat dan menstabilkan tekanan darah," kata dr. Ema.

4. Kumis kucing

Kumis kucing kaya akan kandungan saponin, flavonoid, polifenol, hingga mionositol, yang secara ilmiah zat-zat tersebut mampu meningkatkan ekskresi kalsium dan asam urat dalam urin.

Selain itu juga dapat mengurangi nyeri saat batu ginjal keluar, menurunkan kadar gula darah, menurunkan infeksi bakteri, meningkatkan aliran urin hingga menghambat reabsorbsi natrium.