Network
MAPAY BANDUNG - Badan pegal linu memang bisa disebabkan oleh banyak faktor tak terkecuali makanan yang dikonsumsi.
Seperti beberapa makanan berikut ini yang menurut dr. Zaidul Akbar menjadi penyebab datangnya pegal linu di badan.
Oleh karenanya dr. Zaidul Akbar kali ini akan mengungkap beberapa makanan yang bisa menyebabkan badan pegal linu.
Menurut dr. Zaidul Akbar, setidaknya ada empat jenis makanan yang bisa menyebabkan badan pegal linu.
Baca Juga: Selain Pembawa Rezeki dan Kekayaan, Burung Perkutut dengan Ciri Ini Buat Pemiliknya Dikagumi Wanita
Dengan begitu, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk mengurangi konsumsi keempat makanan tersebut.
Alih-alih mendapatkan tubuh yang sehat, mengkonsumsi makanan yang jauh dari kata sehat malah akan menimbulkan berbagai masalah kesehatan termasuk pegal linu.
Pada umumnya, pegal linu biasanya disebabkan oleh aktivitas berat yang dilakukan oleh tubuh sehingga membuat otot dan sendi menjadi tegang.
Adapun faktor lain penyebab badan pegal linu menurut dr. Zaidul Akbar tersebut berasal dari makanan yang dikonsumsi.
Baca Juga: Uang Logam dan Benda Berwarna Ini Dipercaya Mampu Menarik Rezeki, Bawalah ke mana pun Pergi
Seperti dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Sobat Herbal Sabtu 7 Mei 2022, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan makanan yang dimaksud.
Makanan pertama yang menurut dr. Zaidul Akbar bisa menyebabkan badan pegal linu adalah makanan berbasiskan tepung.
“Seminggu ke depan tidak ada makanan yang berbasiskan tepung yang Anda makan. Semua jenis tepung-tepungan nggak usah Anda makan," ungkap dr. Zaidul Akbar.
Adapun makanan kedua yang harus dihindari untuk dikonsumsi agar badan tidak pegal linu menurut dr. Zaidul Akbar adalah yang mengandung gula pasir.
"Semua makanan dan minuman yang mengandung gula pasir," ujar dr. Zaidul Akbar.
Sedangkan makanan ketiga yang bisa menyebabkan badan pegal linu menurut dr. Zaidul Akbar adalah nasi putih.
"Kalau bisa temen-temen stop makan nasi putih. Tapi kalau masih pengen makan nasi putih, saya kasih dispensasi satu sendok makan," tutur dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Waspada Komplikasi! Diabetes hingga Darah Tinggi Sebabkan Gangguan Peredaran Darah, Kata dr. Ema
Sementara itu, makanan terakhir yang harus dihindari jika tidak ingin badan pegal linu menurut dr. Zaidul Akbar adalah semua makanan yang diolah menggunakan minyak goreng.
"Yang keempat jangan makan semua produk yang diolah menggunakan minyak goreng," kata dr. Zaidul Akbar.
Dengan mengurangi atau bahkan menghindari konsumsi empat makanan tersebut, maka badan akan terbebas dari pegal linu.***
