Network
MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga seorang healthy vlogger dr. Ema Surya Pertiwi membagikan cara menjaga kaki diabetes.
Hal tersebut perlu diketahui menurut dr. Ema Surya Pertiwi agar kesehatan kaki tetap terjaga bagi penderita diabetes.
“Share yang menderita penyakit diabetes agar bisa punya taraf hidup yang bagus walaupun menderita penyakit diabetes,” ujar dr. Ema Surya Pertiwi.
Baca Juga: 6 Tanda Rumah Nyaris Kena Sihir, Mulai dari Banyak Binatang hingga Banyak Tanah Berserakan di Halaman
Dilansir MapayBandung.com dari kanal Youtube Emasuperr pada Jumat 06 Mei 2022, berikut 6 cara menjaga kaki pada penderita diabetes ala dr. Ema.
1. Hindari berjalan tanpa alas kaki
dr. Ema Surya Pertiwi menyarankan agar tetap menggunakan alas kaki untuk mencegah munculnya luka yang tidak disengaja.
2. Jangan menggunakan sepatu terlalu ketat
Sepatu sejenis jelly atau sepatu yang memiliki hak tinggi sangat tidak disarankan bagi penderita penyakit diabetes.
Baca Juga: Cukup 3 Bulan Saja Kanker dan Tumor Mudah Diatas dengan Tips yang Dibagikan dr. Zaidul Akbar Ini
Baca Juga: Inilah Doa Agar Terhindar Dari Santet yang Dikirim Lewat Makanan dan Minuman
Karena untuk mencegah lecet maupun sakit kaki untuk meminimalkan resiko munculnya luka di kaki.
3. Periksa sepatu sebelum digunakan
Pada penderita diabetes pastikan sebelum menggunakan sepatu periksa terlebih dahulu sepatu yang akan digunakan.
Karena untuk mencegah adanya hewan, benda-benda tajam atau benda-benda yang tidak diinginkan yang bisa meningkatkan resiko luka ataupun infeksi pada kaki.
Baca Juga: Awas Makanan Lebaran Sebabkan Racun di Tubuh Menumpuk, Detoks Menggunakan Buah Ini Kata dr. Saddam Ismail
“Gunakan kaos kaki dalam ruangan dingin atau jika bepergian dengan sepatu untuk mencegah suhu pada kaki dan meminimalkan resiko gesekan dengan alas kaki,” kata dr. Ema.
4. Cuci kaki setiap hari dengan air yang hangat
Air yang digunakan untuk mencuci kaki penderita diabetes usahakan jangan terlalu panas dan jangan terlalu dingin.
Baca Juga: Tanpa Olahraga, Inilah 7 Cara Diet Menurunkan Berat Badan Menurut dr. Saddam Ismail
Kemudian dr. Ema menyarankan agar tetap hati-hati saat mengeringkan kaki di area sela-sela jari kaki agar terhindar adanya jamur pada kaki.
Lalu hindari menggunakan botol air panas untuk menghangatkan kaki karena bisa meningkatkan resiko trauma pada kaki.
5. Jangan gunakan bahan kimia ataupun plester
Bahan kimia ataupun plester saat menangani kutil maupun kapalan bagi penderita diabetes bisa meningkatkan resiko infeksi.
Baca Juga: Waspada 7 Penyebab yang Bisa Buat Sakit Jantung, Salahsatunya Suka Rebahan Kata dr. Saddam Ismail
6. Gunakan pelembab atau vaseline
2 hal tersebut digunakan untuk melumasi kulit yang kering di area kaki, namun menurut dr. Ema jangan oleskan di antara jari-jari kaki karena bisa meningkatkan resiko munculnya jamur.***
