Network
MAPAY BANDUNG - Makanan tinggi kalori seperti rendang, kerap dianggap sebagai biang keladi kolesterol hingga asam urat.
Alhasil saat hari lebaran tiba, orang-orang merasa ragu untuk mengonsumsi rendang. Takutnya, kolesterol dan asam urat tetiba kambuh.
Padahal menurut penggagas buku ‘Jurus Sehat Rasulullah’ dr. Zaidul Akbar, kita masih bisa menikmati lezatnya rendang tanpa takut kolesterol.
Tetapi ada syarat khusus yang harus dipenuhi agar rendang tak dapat memicu kolesterol dan asam urat kata dr. Zaidul Akbar.
Caranya, dengan mengatur porsi dan menu makan saat hari lebaran kata dr. Zaidul Akbar. Seperti menghindari tambahan nasi, saat mengonsumsi rendang.
“Saya juga makan rendang, tapi tidak makan nasinya,” ujarnya, dikutip MapayBandung.com dari kanal YouTube Bamol TV, Minggu 1 Mei 2022.
Baca Juga: Bunga dengan Ciri Ini Sering Ditemukan Saat Ziarah Kubur Lebaran, Segera Ambil! Pembawa Rezeki
Pengaturan porsi makan harus dikakukan secara terus menerus. Bahkan, 80% gaya hidup kita harus diisi dengan pola makan sehat.
“80% lifestyle (gaya hidup) kita, lebih dominan yang sehat. 20% sisanya, silahkan cheating,” ujarnya.
