Network
MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga seorang healthy vlogger dr. Ema Surya Pertiwi mengungkap beberapa kebiasaan wanita yang menyebabkan sulit hamil.
Kebiasaan wanita yang diungkap dr. Ema tersebut tanpa disadari bisa menyebabkan sulit hamil akibat menurunnya kesuburan pada wanita.
Lantas apa saja yang bisa menyebabkan wanita sulit hamil?
Baca Juga: Santet Tingkat Tinggi Sekalipun Tak Akan Mempan, Cukup Pakai Air Bekas Cucian Beras, Begini Caranya
Dilansir MapayBandung.com dari kanal Youtube Emasuperr pada Minggu 1 Mei 2022, berikut 6 kebiasaan yang bisa menyebabkan wanita sulit hamil menurut dr. Ema.
1. Memiliki berat badan berlebih
dr. Ema mengungkap wanita dengan BMI diatas 25 Itu dua kali semakin sulit untuk mendapatkan keturunan.
“Jika kalian sedang program hamil, pertahankanlah berat badan kalian agar dalam batas normal,” kata dr. Ema Surya Pertiwi.
2. Kebiasaan mengkonsumsi kopi
Pria maupun wanita yang mengkonsumsi kopi maupun minuman yang mengandung kafein lebih dari 500 mg per hari akan mempengaruhi hormon kesuburan dan semakin sulit hamil.
Selain itu, mengkonsumsi minuman beralkohol pada wanita hamil bisa berdampak buruk pada janin yaitu menyebabkan cacat janin.
3. Kebiasaan merokok maupun dari asap rokok
Menurut dr. Ema, merokok maupun menghirup asap rokok dari orang lain, teramat sangat berpengaruh pada hormon kesuburan maupun pada janin.
“Sedang program hamil maupun sedang hamil, tolong deh ultimatum para suami maupun orang-orang terdekat kalian agar tidak merokok disamping kalian,” ucap dr. Ema.
4. Salah memperhatikan masa subur
dr. Ema mengatakan, siklus menstruasi wanita normalnya sekitar 28 hari, dalam 28 hari hanya ada 1 hari masa subur.
Dimana 1 hari masa subur ini adalah waktu sel telur wanita dikeluarkan, jika dalam satu hari masa subur ini sel telur tidak langsung dibuahi itu akan lurus dengan sendirinya.
Dengan begitu, dr. Ema menyarankan bagi yang ingin hamil itu proses bercinta sekitar 6 hari sebelum masa subur.
“Karena sperma itu bisa bertahan di dalam rahim sekitar 3 sampai 6 hari, teman-teman jadi sperma ini akan selalu stand by dan siap sedia di dalam rahim,” ujar dr. Ema.
Baca Juga: Kapolda Jabar Imbau Masyarakat Tidak Lakukan Takbir Keliling pada Malam Lebaran
5. Karena bahan-bahan kimia berbahaya
Ternyata banyak banget bahan-bahan kimia berbahaya disekitar kita yang tidak kita ketahui yang bisa mempengaruhi kesuburan.
Diantaranya seperti bahan-bahan pestisida pewarna, pengawet makanan, pembersih yang juga bisa mempengaruhi siklus menstruasi dan hormon kesuburan.
6. Waktu tidur
Pada wanita pekerja, waktu tidur yang sering berubah menurut dr. Ema bisa mempengaruhi masa kesuburan.
Misalnya hari ini masuk pagi besok sore, besoknya malam hal itu mempengaruhi sirkadian rhythm atau jam-jam tubuh kalian yang tidak teratur.
“Yang sedang program hamil itu disarankan memiliki siklus kerja yang tetap misalnya hari ini pagi-pagi aja sore-sore aja,” ujar dr. Ema.***
