Hati-hati! dr. Ema Ungkap 6 Kebiasaan yang Tidak Disadari Membuat Wanita Sulit Hamil

Pria maupun wanita yang mengkonsumsi kopi maupun minuman yang mengandung kafein lebih dari 500 mg per hari akan mempengaruhi hormon kesuburan dan semakin sulit hamil.

Selain itu, mengkonsumsi minuman beralkohol pada wanita hamil bisa berdampak buruk pada janin yaitu menyebabkan cacat janin.

Baca Juga: Bebas Makan Opor dan Rendang Tanpa Takut Kolesterol, dr. Zaidul Akbar Kuak Rahasia Tubuh Langsing Saat Lebaran

3. Kebiasaan merokok maupun dari asap rokok

Menurut dr. Ema, merokok maupun menghirup asap rokok dari orang lain, teramat sangat berpengaruh pada hormon kesuburan maupun pada janin.

“Sedang program hamil maupun sedang hamil, tolong deh ultimatum para suami maupun orang-orang terdekat kalian agar tidak merokok disamping kalian,” ucap dr. Ema.

4. Salah memperhatikan masa subur

dr. Ema mengatakan, siklus menstruasi wanita normalnya sekitar 28 hari, dalam 28 hari hanya ada 1 hari masa subur.

Dimana 1 hari masa subur ini adalah waktu sel telur wanita dikeluarkan, jika dalam satu hari masa subur ini sel telur tidak langsung dibuahi itu akan lurus dengan sendirinya.

Dengan begitu, dr. Ema menyarankan bagi yang ingin hamil itu proses bercinta sekitar 6 hari sebelum masa subur.