Segera Coba, Inilah Makanan dan Minuman Sehat di Malam Hari menurut dr. Zaidul Akbar

Setelah sedikit dingin minuman sehat air jahe, air kunyit atau sereh tersebut kemudian tambahkan madu secukupnya, kemudian siap disantap.

Manfaat dari minuman tersebut sangat bagus untuk kesehatan dan bisa membuat tidur lebih nyenyak dan enak di badan.

Baca Juga: Ingin Tampil Cantik Saat Lebaran? Berikut Cara Mudah Buka Aura Kecantikan dengan Air Kelapa Beserta Doa

"Minum kasih madu itu malam, sehingga nanti tidur nya kita enak badannya," kata dr. Zaidul Akbar.

Pada umumnya ketika makan malam yang dituju adalah makan nasi goreng, makan mie goreng yang ternyata kata dr. Zaidul Akbar ini ternyata efeknya sangat berbahaya.

Pasalnya, menurut beberapa penelitian makan malam bisa memicu penyakit kolesterol dan berpotensi meningkatkan berat badan hingga pemicu penyakit lainnya.

“Nah itu fase malam jadi malam yang kita makan apa atau mungkin supaya tidak terlalu berat beban pencernaan kita," kata dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: POPULER HARI INI: Pertanda Sihir Masuk Rumah Kata Ustadz Faizar Salahsatunya Banyak Tikus

"Makanlah dan minumlah makanan-makanan atau produk ciptaan Allah yang kalorinya rendah," lanjutnya.

dr. Zaidul Akbar juga menyarankan untuk hindari waktu makan yang mendekati waktu tidur dan makanan yang dimakan sebaiknya sayuran dan buah-buahan seperti jeruk semangka yang rendah akan kalori. ***