Terungkap! Inilah Cara Agar Tubuh Sehat dan Tidak Mudah Sakit kata dr. Zaidul Akbar

Maka masyarakat kata dr. Zaidul Akbar jika tidak berubah pola makan mulai sekarang, akan kebanjiran dengan kasus kanker, penyakit-penyakit autoimun dan degeneratif lainnya.

Baca Juga: Nyaman dan Bikin Segar Mulut, Bahan Dapur 1 Ini Bisa Atasi Nyeri Linu Sakit Gigi Kata dr. Zaidul Akbar

4. Gula Pasir

dr. Zaidul Akbar menjelaskan dari salah satu buku yang dikarang oleh seorang dokter yang mengkonfirmasi 'sugar is toxin' atau gula itu racun.

Langkah pertama yang harus dilakukan jika mau hidup sehat menurut dr. Zaidul Akbar adalah mulai sekarang berhenti konsumsi gula pasir.

"Karena si gula pasir tadi akan bikin ususnya renggang, naudzubillahimindzalik kena autoimun dan penyakit berat lainnya," ujar dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: CATAT! Ini Niat Sholat Ied 1 Syawal 1443 H, Lengkap dengan Arab, Latin, dan Juga Artinya

5. Olahan susu

dr. Zaidul Akbar mengungkapkan makanan yang harus dihindari selanjutnya adalah produk atau makanan yang hasil olahan susu.

"Yang ketiga hindari makanan susu sapi dan turunannya," ujar. dr. Zaidul Akbar.***