Network
MAPAY BANDUNG - Seorang dokter yang juga menjadi healthy vlogger, dr. Saddam Ismail menyarankan kepada masyarakat, agar dapat mengurangi kebiasaan mandi menggunakan air dingin di malam hari.
Bukan tanpa sebab, dr. Saddam Ismail mengatakan, kebiasaan mandi menggunakan air dingin di malam hari, bisa meningkatkan risiko penuaan dini pada seseorang.
Meski diketahui setiap orang akan mengalami penurunan kesehatan seiring bertambahnya usia, namun jika kita masih sering mandi menggunakan air dingin di malam hari, itu bisa mempercepat proses penuaan.
"Hal yang akan terjadi jika kita tetap memaksa mandi menggunakan air dingin saat malam hari adalah bisa menyebabkan kapsul pelindung sendi menciut akibat adanya penurunan suhu drastis," tutur dr. Saddam Ismail, yang dikutip MapayBandung.com dari YouTube Saddam Ismail, Senin 25 April 2022.
Baca Juga: Atasi Nyeri dan Linu Akibat Rematik dengan Rutin Konsumsi 3 Makanan Ini Kata dr. Zaidul Akbar
dr. Saddam Ismail menjelaskan, mandi menggunakan air dingin di malam hari, bisa menyebabkan kapsul pelindung sendi menciut.
Kebanyakan dari kita akan mandi 2 kali sehari, biasa di waktu pagi dan sore, bahkan pada saat malam hari menjelang waktu tidur.
Demi menjaga kesegaran tubuh, banyak orang mandi menggunakan air dingin, baik saat mandi di waktu pagi maupun malam hari.
"Semakin bertambahnya usia, pelindung sendi akan ikut menipis, sedangkan pelumas akan semakin menebal. Mandi malam juga bisa menyebabkan proses penuaan akan semakin cepat," kata dr. Saddam Ismail.
