Network
Terlebih untuk kesehatan mata, nutrisi yang terkandung di dalam kedua buah-buahan ini, mampu menjaga kesehatan kornea.
Baca Juga: Rebus Satu Sendok Makan Biji Ini, Penyakit Jantung Segera Teratasi Kata dr. Zaidul Akbar
"Vitamin A dalam pepaya sangat dibutuhkan untuk menjaga kesehatan kornea, dan menghasilkan kelembapan yang cukup, agar mata selalu terlumasi dengan baik," kata dr. Zaidul Akbar.
Agar semua manfaat ini bisa didapatkan, kita bisa mencoba membuat jus pepaya dan wortel. Berikut resep inspirasi dr. Zaidul Akbar, yang bisa dicoba di rumah.
Siapkan:
- Pepaya 1/2 buah
- Wortel 1/2 buah
- Madu 1-2 sdm
- Ar putih secukupnya
- Chia seeds secukupnya.
Baca Juga: Begini Cara Mendeteksi Santet dengan Mudah, Cukup Pakai Selembar Daun Sirih
"Campur semua bahan di blender, bisa ditambah madu. Kalau sudah, jus pepaya dan wortel sudah bisa dinikmati," katanya.***
