Manfaatkan 1 Bahan Dapur Ini untuk Program Diet, Selain Enak, Bikin Kenyang Seharian Kata dr. Zaidul Akbar

Selain dapat menurunkan berat badan, serai juga dinilai cocok untuk detoksifikasi, mengatasi gigi berlubang.

Dilansir MapayBandung.com dari Instagram @dr.zaidulakbar.resep, Minggu 24 April 2022, berikut manfaat lain dari mengkonsumsi serai, antara lain:

Baca Juga: Kontrol Lapar dengan Cara Ala dr. Zaidul Akbar Ini, Stroke, Kolesterol, dan Diabetes Dijamin Sembuh

- Detox tubuh
- Mengatasi gigi berlubang
- Menurunkan kolesterol tinggi
- Mengontrol gula darah
- Menurunkan risiko kanker.

Cara mudah dan sederhana untuk mengolah serai adalah dengan mengkonsumsi air rebusan serai. Berikut bahan-bahan yang bisa disiapkan, antara lain:

- Serai 2 batang
- Jahe 1 ruas
- Madu (opsional)
- Air putih 4 gelas.

Baca Juga: Bisa Jadi Detox Tubuh, Antioksidan hingga Anti Aging, dr. Zaidul Akbar Sarankan Rutin Buat Jus Seledri

Cara membuat:

Langkah pertama, cuci bersih serai dan jahe, lalu tumbuk dan iris menjadi beberapa bagian.

Kemudian, rebus serai dan jahe ke dalam panci yang berisi 4 gelas air hingga mendidih, atau hingga mengeluarkan aroma harum.