Terungkap! Inilah 8 Jenis Cemilan yang Bisa Bantu Turunkan Kolesterol Menurut dr. Saddam Ismail

MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga seorang healthy vlogger dr. Saddam Ismail mengungkap beberapa makanan yang bisa digunakan cemilan bagi penderita kolesterol.

Makanan yang digunakan cemilan tersebut mengandung banyak vitamin yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi.

"Nah padahal ada cemilan-cemilan tertentu yang bisa bikin kolesterol jadi normal ya, jadi turun," ujar dr. Saddam Ismail.

Dilansir MapayBandung.com dari kanal Youtube Saddam Ismail pada Kamis 21 April 2022, berikut 8 cemilan yang bisa menurunkan kolesterol menurut dr. Saddam Ismail.

Baca Juga: Tips Hapus Penyakit Degeneratif, Stroke Kencing Manis, dan Darah Tinggi, Minum Air Ini Kata dr. Zaidul Akbar

1. Pop Corn

Popcorn terbuat dari biji jagung yang mengandung serat tinggi yang bagus untuk dijadikan cemilan penurun kolesterol.

Namun dr. Saddam Ismail menyarankan pengolahan cemilan popcorn sebaiknya tidak menggunakan mentega, gula maupun tambahan lainnya.

"Pakailah minyak zaitun, keju yang sehat ya itu lebih sehat ya tanpa tambahan apapun lagi," ujar dr. Saddam Ismail.

Baca Juga: Anemia hingga Panas Dalam Bisa Sembuh, Asalkan Rutin Bikin Seduhan 1 Ini Buat Detox Kata dr. Zaidul Akbar