Network
MAPAY BANDUNG - Dokter Ema Surya Pertiwi mengungkapkan beberapa makanan yang bisa membantu mengatasi masalah pembuluh darah hingga kolesterol.
Menurut dr. Ema Surya Pertiwi yang juga seorang healthy vlogger menyebut penyebab pembuluh darah adalah karena kolesterol yang tinggi.
Dimana dr. Ema menjelaskan akibat dari kolesterol tersebut bisa menyebabkan plak pada pembuluh darah yang meningkatkan resiko penyumbatan pembuluh darah.
Seperti dilansir MapayBandung.com melalui kanal Youtube Emasuperr pada Kamis 21 April 2022, berikut 7 makanan yang dapat menurunkan kolesterol menurut dr. Ema.
Baca Juga: 7 Tanda Tubuh Sedang Dipenuhi Banyak Racun, Segera Lakukan Detox Ini Kata dr. Zaidul Akbar
1. Asam jawa
Menurut dr. Ema asam jawa memiliki efek farmakologis di mana pektin dari asam jawa ini punya antioksidan yang dapat menurunkan kadar kolesterol trigliserida.
“Bisa menggunakan daun asam sebanyak 12 gram yang direndam dengan air selama 15 menit lalu diminum,” ujar dr. Ema.
“Atau menggunakan asamnya dicampurkan dalam makanan dan dicemil langsung juga bisa Enak lho makan tamarin itu,” lanjutnya.
