Network
MAPAY BANDUNG - Saat bulan Ramadhan memang tidak diwajibkan bagi ibu hamil untuk puasa, namun jika ibu hamil ingin tetap puasa maka harus dipastikan terlebih dahulu bahwa ibu dan janin dalam kondisi sehat.
Kemudian apabila puasa dilakukan dengan cara yang baik dan tepat, justru ibu hamil akan mendapatkan manfaat dari puasa itu sendiri.
Beberapa manfaat tersebut akan diungkap oleh seorang dokter yang juga healthy vlogger yakni dr. Saddam Ismail.
Manfaat puasa yang pertama untuk ibu hamil adalah meningkatkan konsentrasi dan suasana hati, karena biasanya kedua masalah tersebut sangat sering dialami ibu hamil.
Baca Juga: Darah Rendah Bisa Kembali Normal, Asalkan Rutin Lakukan 6 Kebiasaan ala dr. Zaidul Akbar Ini
"Karena pada saat hamil, sang ibu akan mengalami perubahan hormonal, dan dengan berpuasa ini suasana hati serta konsentrasi jadi bisa terkontrol," jelas dr. Saddam Ismail seperti yang dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Saddam Ismail Minggu 17 April 2022.
Selain itu, puasa juga akan membentuk sel-sel otak baru yang bisa lebih tahan terhadap stres, meningkatkan mood, dan memori.
Selanjutnya manfaat yang kedua yakni dapat mengontrol kenaikan berat badan, karena biasanya ketika hamil berat badan akan terus melonjak naik.
