Network
MAPAY BANDUNG - Saat melaksanakan ibadah puasa biasanya tubuh akan mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan.
Namun jangan khawatir, seorang Dokter sekaligus healthy vlogger dr. Saddam Ismail membagikan cara atasi dehidrasi saat melaksanakan puasa.
Kemudian dr. Saddam Ismail menyarankan saat berbuka puasa agar minum air putih yang banyak untuk menghindari dehidrasi pada saat puasa.
Baca Juga: Cara Mengetahui Orang Terkena Santet dan Sihir, Ustadz Muhammad Faizar: Lihat Antara 2 Jempol Kaki
Hal itu disebabkan karena sebagian tubuh manusia terdapat cairan, seandainya dehidrasi atau kekurangan cairan tentu fungsi tubuh menjadi bermasalah.
Tidak hanya dengan minum air putih untuk mengatasi dehidrasi, menurut dr. Saddam Ismail bisa juga dengan makan buah-buahan yang bisa mengandung air.
"Agar terhindar dari dehidrasi Makan buah ini saat buka puasa," ujar dr. Saddam Ismail dikutip MapayBandung.com melalui kanal Youtube Saddam Ismail pada Jumat, 15 April 2022.
Baca Juga: Konsumsi 7 Makanan Alami Ini Dapat Melancarkan Peredaran Darah kata dr. Ema Surya Pertiwi
Adapun 5 jenis buah-buahan yang membantu mengatasi dehidrasi saat berpuasa menurut dr. Saddam Ismail adalah sebagai berikut.
