Network
1. Buah Jeruk
Buah jeruk memiliki kandungan air dan kaya akan vitamin C yang bisa menjadi salah satu pilihan yang bagus untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Baca Juga: Perbedaan Burung Perkutut Katuranggan Buntel Mayit dan Traju Mas, Awas! Bukan Bermakna Kematian
2. Buah Semangka
Saat tubuh mengalami dehidrasi, konsumsi buah semangka pada saat berbuka puasa juga menjadi salah satu pilihan yang tepat.
Hal ini disebabkan karena buah semangka mengandung tinggi air yang bisa menggantikan cairan yang hilang saat berpuasa.
3. Buah Melon
Selain buah semangka, buah yang memiliki kandungan air yang banyak juga ada apa buah melon.
"Banyak mengandung air ya jadi teman-teman bisa gunakan atau pun makan pada saat buka puasa," kata dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Sebut Kebanyakan Lendir di Tubuh Bisa Sebabkan Penyakit, Atasi dengan Herbal Ini
