Network
4. Buah strawberry
Buah ini juga bisa digunakan saat berbuka puasa untuk mengatasi dehidrasi yang dialami, karena memiliki kandungan air yang tinggi.
Selain mengandung kaya akan air, buah ini juga kaya akan antioksidan, serat, vitamin dan mineral.
5. Buah Nanas
Selain mengandung air yang berlimpah buah nanas ini juga sumber karbohidrat dan kalium sehingga bagus untuk menambah cairan pada tubuh yang mengalami dehidrasi.
Baca Juga: 7 Mitos Ngawur Dana Bank Gaib yang Wajib Diketahui Kata Pakar Supranatural, Jangan Tergoda!
Kemudian dr. Saddam Ismail menjelaskan bahwa buah-buah tersebut sifat nya hanya menambahkan cairan, bukan untuk mengganti cairan dalam tubuh secara total.***
