Kuatkan Fungsi Tulang hingga Bisa Atasi Kanker, dr. Zaidul Akbar Anjurkan Makan 1 Sayuran Hijau Ini

Baca Juga: Awas Komplikasi! Kenali 6 Gejala Pada Kulit Saat Gula Darah Tinggi Pada Penderita Diabetes kata dr. Ema

Berikut manfaat yang akan didapatkan tubuh setelah mengkonsumsi brokoli, di antaranya:

- Memelihara kesehatan jantung
- Memelihara kesehatan pembuluh darah
- Membantu mencegah kanker
- Melancarkan pencernaan
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Mencegah keriput
- Meningkatkan kepadatan tulang

Baca Juga: Rontokan Lemak dengan Hindari 4 Makanan Ini, dr. Zaidul Akbar: Kerjakan 3 Hari, Perubahannya Enak Banget

Namun, dr. Zaidul Akbar berpesan, agar kita dapat memilih dan mengolah brokoli dengan tepat.

"Pastikan sudah mencucinya dengan benar, pilih brokoli yang berwarna putih sangat baik untuk melawan kanker. Bahan kimia yang terkandung dalam brokoli jenis ini nantinya, akan membantu pencegahan sel penyebab kanker," saran dr. Zaidul Akbar.***