Network
Maka, tingkat risiko terkena kolesterol tinggi akan semakin besar.
"Kelirunya, beberapa orang baru mengetahui kalau dirinya memiliki kolestrol tinggi setelah mengalami serangan jantung atau stroke, padahal bisa dideteksi dengan gejala-gejala yang timbul di tubuh," tuturnya.
Baca Juga: 7 Tanda Istri Pembawa Keberuntungan untuk Suami dan Keluarga, Nomor 6 Sudah Jarang Dilakukan
Dilansir MapayBandung.com dari Instagram @dr.zaidulakbar.resep, Minggu 10 April 2022, ada 8 ciri-ciri tubuh saat kolesterol tinggi, yang bisa diperhatikan.
- Mudah lelah
- Sulit konsentrasi
- Nyeri sendi
- Mudah kesemutan
- Sering mengantuk
- Sesak nafas
- Tengkuk kaku
- Jantung berdebar.
Dengan mengetahui ciri-ciri ini, kita perlu rutin memeriksa kadar kolesterol dalam darah, agar terhindar dari masalah kesehatan yang lebih berbahaya.
Lebih lanjut dr. Zaidul Akbar menegaskan, kita harus bisa menghindari kebiasaan-kebiasaan yang justru dapat meningkatkan risiko asam urat dan kolesterol tinggi.
"Hindari kebiasaan merokok, jaga pola makan, kurang-kurangin makan yang kurang sehat, kayak dari produk kemasan," kata dr. Zaidul Akbar.
Kita juga harus bisa menjaga berat badan, tidak kelebihan ataupun kekurangan berat badan. Imbangi dengan rajin berolahraga.***
