Network
"Selain ceri hitam, kalian masih bisa mengkonsumsi misalnya buah nanas ya kemudian buah jeruk buah pepaya nah ini bisa kalian konsumsi untuk asam urat kalin," ujar. dr. Saddam Ismail.
2. Kacang-kacangan
"Kandungan protein nabati itu lebih bagus untuk penderita asam urat," kata dr. Saddam Ismail.
Kacang-kacangan yang mengandung protein nabati diantaranya kacangan kedelai, kacang walnut dan kacang almond.
Baca Juga: 6 Cara Mudah Menjinakkan Burung Perkutut Liar Pembawa Keberuntungan, Nomor 2 Harus Konsisten
Baca Juga: Begini Kondisi Umat di Akhir Zaman dalam Hadits Nabi yang Diterangkan Buya Yahya
Produk dari olahan kacang kedelai seperti tempe dan tahu menurut dr. Saddam Ismail bisa dikonsumsi bagi penderita asam urat.
3. Sayuran Tinggi Antioksidan
Konsumsi sayuran yang tinggi antioksidan selain baik dikonsumsi untuk penderita asam urat juga baik untuk kesehatan lain.
Jenis sayuran yang mengandung tinggi antioksidan seperti timun, brokoli, paprika dan wortel yang bagus untuk menurunkan asam urat.
Selain itu, dr. Saddam Ismail menjelaskan bahwa ada beberapa sayuran yang harus dihindari bagi penderita asam urat.
