Makanan Ini Bisa Jadi Menu Sehat Sahur dan Berbuka, Kata dr. Zaidul Akbar: Berbuka dengan Konsumsi Minyak

MAPAY BANDUNG - Tidak lama lagi, seluruh umat Islam akan memasuki ke bulan yang suci Ramadhan, yang dimana seluruh umat islam akan menjalankan puasa kurang lebih 1 bulan lamannya.

Saat memasuki ramadhan ini, banyak orang yang akan lebih sibuk untuk mempersiapkan berbagai menu untuk sahur dan berbuka.

Agar bisa mendapatkan menu sahur dan berbuka yang sehat, kali ini dr. Zaidul Akbar yang merupakan seorang dokter dan pendakwah, akan memberikan menu sehat tersebut.

Dimulai dari menu saat sahur, menurut dr. Zaidul Akbar menu sahur yang paling baik asalah air putih dan kurma.

Baca Juga: Tanda Akan Dapat Jodoh Inilah Tafsir Mimpi Digigit Ular Menurut Primbon Jawa

"Menu sahur yang paling baik yaitu, cukup air putih dan kurma saja," ujar dr. Zaidul Akbar seperti yang dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Bisikan.com Rabu 30 Maret 2022

Kemudian selain menu untuk sahur, dr. Zaidul Akbar juga memberikan resep menu terbaik untuk berbuka puasa yaitu dengan meminum minyak.

Namun minyak yang dimaksud tersebut adalah minyak zaitun, karena minyak tersebut mengandung mufa atau unsaturated fatty acid golongan medium.

Baca Juga: 5 Jenis Tanaman Ini Bisa Jadi Pilihan untuk Aromaterapi, dr. Zaidul Akbar: Terapi Terbaik Bagi Kesehatan