Network
2. Buah apel
Buah apel juga disarankan dikonsumsi oleh penderita asam lambung. Karena pada buah apel tinggi serat, selain itu pada buah apel terdapat kalium, kalsium dan magnesium.
“Zat-zat yang terkandung pada buah apel tersebut membantu untuk proses penyembuhan lambung. Tapi tidak semua buah apel dapat dikonsumsi, jenis apel hijau sebaiknya dihindari, karena rasanya yang masam dapat memicu naiknya asam lambung,” tutur dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: Tanpa Obat, Asam Urat Bisa Diatasi dengan 7 Cara dari dr. Saddam Ismail Ini, Segera Coba
3. Buah pisang
“Buah pisang juga disarankan bagi penderita asam lambung. Buah ini dapat membantu untuk menetralkan asam lambung. Selain itu tekstur buah pisang yang lembut dapat membantu pemulihan lambung,” kata dr. Saddam Ismail.
Selanjutnya pada buah pisang terdapat zat kalium yang dapat membantu pemulihan asam lambung. Adapun jenis pisang yang bagus ialah pisang matang yang memiliki rasa manis.
Baca Juga: Cara Hilangkan Ketombe dengan Mudah, Cukup Pakai 1 Bahan Alami Ini Saja, Kata dr. Zaidul Akbar
4. Buah melon
Buah melon kaya akan magnesium, zat tersebut dapat membantu pemulihan asam lambung. Sehingga buah melon sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi.
