Network
"Makanan itu lebih tinggi purin dibanding makanan laut lainnya, bisa kalian makan ikan tersebut hanya 100 gr per hari," ujar dr. Saddam Ismail.
4. Sayuran Hijau
Sayuran hijau seperti asparagus, kacang polong, kembang kol, jamur, bayam dan lain sebagainya yang harus dihindari oleh penderita asam urat.
"Asparagus dan bayam ini biasanya yang sering bikin kambuh asam urat secara tiba-tiba," kata dr. Saddam Ismail.
5. Makanan berlemak
Makanan berlemak juga menjadi salah satu pantangan bagi penderita asam urat yakni seperti gorengan.
"Jika kalian masih mau makan tadi dikonsumsi ya intinya asam urat kalian kambuh, bengkak sendinya, nyeri sendinya, intinya susah beraktivitas ya," pungkasnya.***
