Network
3. Makanan tinggi gula
Gula seharusnya diserap sepenuhnya oleh tubuh, sehingga jika ginjal sudah mengeluarkan gula hal tersebut bisa jadi penanda bahwa ada kerusakan pada ginjal.
Atau dalam bahasa medisnya disebut dengan diabetik nefropati, yakni adanya kerusakan pada ginjal akibat gula berlebihan yang disaring dan tidak bisa diserap oleh ginjal sehingga perlu dikeluarkan melalui urine.
4. Makanan tinggi oksalat
Kelebihan oksalat akan membuatnya mengendap pada ginjal, dan meningkatkan risiko munculnya batu ginjal akibat oksalat.
Dalam makanan oksalat banyak ditemukan pada teh hitam, sayuran berwarna hijau, dan kacang-kacangan.
Baca Juga: Cegah dan Atasi Kanker dengan Konsumsi 1 Buah Ini, dr. Zaidul Akbar: Buah Antioksidan Terbaik
5. Makanan tinggi fosfor
Makanan tinggi fosfor seperti produk susu, protein hewani, hingga minuman bersoda warna hitam. Sehingga jika dikonsumsi secara berlebihan makan akan membuat fosfor menumpuk di dalam tubuh dan meningkatkan risiko terkena batu ginjal.
