Network
Selain itu, kita juga sangat dianjurkan untuk dapat makan bersama keluarga. Meski terdengar sepele, namun pada faktanya, banyak sekali manfaat saat makan bersama.
"Kasih sayang Allah Subhanahu Wa Ta'ala yang terasa dari makanan itu, akan membuat kita merasa jauh lebih damai dan tenteram saat makan bersama. Coba bapak ibu lihat orang yang saling menyuapi, bagaimana kesannya? Damai, bahagia, dan terlihat sangat mesra. Apalagi, disuapi oleh ibu kita. Nah, silaturahmi ini akan lebih baik hasilnya jika kita menambahkan teman untuk bakteri baik dalam tubuh kita, yaitu dengan cara memperbanyak prebiotik dan probiotik," kata dr. Zaidul Akbar.
Probiotik merupakan flora normal dalam tubuh kita yang membantu metabolisme.
Sedangkan prebiotik, merupakan makanan bagi probiotik itu sendiri. Saat prebiotik dan probiotik ini diperbanyak, tubuh kita sudah terlindungi dari serangan luar.
Baca Juga: 4 Tips Untuk Mengatasi Kanker, dr. Zaidul Akbar: Rutinkan dan Kerjakan Setiap Hari
Ada salah satu resep ramuan ala dr. Zaidul Akbar, yang dapat menyuplai prebiotik dan probiotik tubuh.
Berikut bahan-bahan yang bisa disiapkan, antara lain:
- Cuka 1 sdm
- Madu 4 sdm
- Air hangat 300 ml/1 gelas.
Cara membuat:
