dr. Saddam Ismail Ungkap 7 Jenis Makanan dan Minuman yang Bisa Bikin Diabetes, Nomor 1 Tiap Hari Dikonsumsi

2. Makanan tinggi lemak trans atau lemak jenuh

Makanan yang mengandung lemak trans atau lemak jenuh yang tinggi ternyata dapat meningkatkan risiko terkena penyakit diabetes.

Ini dikarenakan makanan yang mengandung lemak trans atau lemak jenuh bisa menyebabkan seseorang terkena kolesterol, seperti diketahui seseorang yang menderita kolesterol merupakan faktor risiko terkena diabetes melitus tipe 2.

Baca Juga: Maag hingga Perut Kembung Dapat Diatasi dengan Resep Herbal Ala dr. Zaidul Akbar Ini, Catat Resepnya

3. Buah kering

Mengkonsumsi buah kering dapat meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit diabetes atau kencing manis, ini dikarenakan saat proses pembuatanya melewati tahap pengawetan, diberi tambahan warna, dan juga diberi tambahan gula.

4. Minuman bersoda

Minuman bersoda dapat meningkatkan seseorang terkena risiko penyakit diabetes, ini dikarenakan minuman bersoda mengandung pemanis buatan, dan tambahan gula, dan membuat kalori yang dimiliki cukup tinggi.

Baca Juga: Cegah Lupa dan Penyakit Pikun! Pelajari Cara Mudah Buka Aura Kecerdasan Kata Praktisi Aura

5. Minuman dengan tambahan gula