Network
Menurut dr. Zaidul Akbar, jika melakukan puasa secara rutin maka kalori yang ada pada tubuh bisa berkurang.
"Sehingga dalam surat al baqarah tertera bahwa, puasa itu lebih baik bagimu jika kamu mengetahuinya," tutur dr. Zaidul Akbar.
Jadi dapat disimpulkan, bahwa puasa itu sangat luar biasa dampak nya bagi kesehatan.
Baca Juga: Waspada! dr. Saddam Ismail Ungkap Ciri-ciri Kolesterol Tinggi, Ada yang Sering Dianggap Sepele
Selain menunjang kesehatan tubuh, berpuasa juga bisa menunjang kesehatan mental, karena ternyata berpuasa itu bisa mengatasi stress dan depresi.
Hal itu merupakan dampak positif dari belajar mengendalikan diri, selama berpuasa.***
