Baca Juga: Ternyata 2 Hal Ini Bikin Sulit Hamil Kata dr. Ema, Hindari dan Atasi dengan Cara Ini
Selain itu, kadar gula darah juga penting untuk dipantau secara teratur, terutama pertengahan hari dan menjelang berbuka puasa.
Disebutkan dr. Zaidul Akbar, dengan membiasakan diri melakukan 5 kiat sehat ini, maka penderita kolesterol, diabetes, dan darah tinggi, tidak perlu khawatir lagi saat berpuasa di bulan ramadan.
"Masalah kesehatan seperti kolesterol dan asam urat dapat dinormalkan. Cara ini adalah obat alami untuk normalkan kolesterol, gula darah akibat diabetes, darah tinggi, dan asam urat," katanya.
Menjelang bulan ramadan, kita sebaiknya dapat mempersiapkan fisik dengan baik, agar bisa menjalankan ibadah puasa namun tetap produktif.***