"Baru taruh pasta gigi pada area bibir kalian secara merata, gak usah terlalu tebal dan jangan terlalu tipis juga, jadi biasa aja," ucap dr. Andi Septiawan.
Setelah itu, diamkan sekitar 15 menit, kemudian gosok secara perlahan.
"Bisa menggunakan sikat gigi yang lembut, ataupun sikat lidah yang ada di belakangnya, itu biasanya lebih lembut," ujar dr. Andi Septiawan.
Jangan sampai menggunakan sikat atau sesuatu yang kasar karena bisa melukai bibir.
Menggunakan tangan justru lebih baik agar lebih mudah mengontrolnya pada saat menggosok.
Setelah selesai digosok, kemudian bilas kembali hingga bersih. Butuh waktu untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Baca Juga: Penyumbatan Jantung Mudah Diatasi dengan Resep Alami Ala dr. Zaidul Akbar Ini, Mulai Rutinkan Yuk
Lakukan cara tersebut 2 hingga 3 kali dalam seminggu. Adapun waktunya lebih bagus jika dilakukan sebelum tidur.
Sedangkan pasta gigi yang dianjurkan oleh dr. Andi Septiawan itu bukan yang berbentuk gell.