Network
MAPAY BANDUNG - Penderita kolesterol tinggi wajib menjaga pola makan agar tubuh tetap sehat
Agar kolesterol tetap normal, ada beberapa pantangan makanan yang tidak boleh dikonsumsi bagi para penderita kolesterol tinggi.
Beberapa pantangan makanan bagi penderita koleseterol tinggi, akan diungkap oleh dr. Saddam Ismail yang merupakan seorang dokter dan healthy vlogger.
Baca Juga: Kurangi Konsumsi Makanan Ini Jika Tidak Ingin Punya Wajah Berjerawat Kata dr. Saddam Ismail
dr. Saddam Ismail mencontohkan makanan pertama yang dilarang bagi penderita kolesterol tinggi adalah kulit, baik kulit ayam, bebek ataupun kulit hewan lainnya.
"Bagi penderita kolesterol tinggi, disarankan mengkonsumsi ayam tanpa kulit," ujar dr. Saddam Ismail seperti yang dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Saddam Ismail Kamis, 10 Maret 2022.
Ketika mengkonsumsi daging yang masih memiliki kulit, maka kandungan lemaknya jauh lebih tinggi dibandingkan daging yang sudah tidak ada kulitnya.
Baca Juga: Inilah Makanan Penyebab Darah Kental, Jangan Tergoda Meskipun Rasanya Enak Kata dr. Zaidul Akbar
Makanan kedua yang dijadikan pantangan kata dr. Saddam Ismail adalah udang.
