Network
MAPAY BANDUNG - Sering merasakan pegal-pegal di area badan memang merupakan hal yang sangat umum dirasakan setiap orang.
Terutama ketika dalam satu hari di penuhi dengan aktivitas dari pagi hari hingga larut malam, badan pasti akan merasakan pegal-pegal.
Maka dari itu, dr. Zaidul Akbar yang merupakan dokter dan penulis buku resep JSR, akan membagikan tips menghilangkan rasa pegal di badan secara alami.
Baca Juga: Kiamat Semakin Dekat! Lakukan 5 Cara Ini agar Terhindar dari Fitnah Dajjal Kata Ustadz Zulkifli
Baca Juga: Konsumsi Buah yang Mengandung Zat Ini, Kolesterol Tinggi Auto Turun Kata dr. Saddam Ismail
Menurut dr. Zaidul Akbar, tips pertama yang bisa dilakukan untuk mengatasi pegal-pegal adalah berolahraga dan melakukan bekam.
"Langkah pertama adalah rutin olahraga dan lakukan bekam," ujar dr. Zaidul Akbar seperti yang dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Bisikan.com Sabtu 5 Maret 2022.
Kemudian setelah itu, menghilangkan pegal di badan juga bisa dibarengi dengan rutin meminum air kunyit dan jahe merah.
Baca Juga: Tulang Terhindar dari Keropos dan Osteoporosis Hanya Dengan Makan Ini Kata dr. Zaidul Akbar
