Network
Menurut dr. Zaidul Akbar, kesehatan tubuh sebenarnya bisa didapatkan dengan mudah, asalkan kita dapat menjaga asupan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh.
Dengan menjaga asupan nutrisi, maka tubuh akan secara otomatis mempunyai kekuatan, untuk melawan penyakit-penyakit yang akan menyerang tubuh.
Baca Juga: Hoki dan Rezeki Datang Jika Hewan Ini Ada di Rumah, Tertarik untuk Pelihara?
"Tubuh sangat memerlukan nutrisi dalam jumlah yang banyak, tujuannya satu, untuk jaga keseimbangan di dalam tubuh biar engga gampang sakit," tuturnya.
2. Cahaya buatan diterima mata terlalu banyak
Cahaya buatan ini seperti terlalu lama menatap layar handphone, monitor, atau televisi. Jika terlalu lama, maka akan berdampak buruk kepada kesehatan mata.
3. Stres
Tak hanya menyebabkan insomnia, stres atau depresi yang kerap dialami oleh anak muda, ternyata juga bisa memicu datangnya kanker hati.
"Di tengah kesibukan sehari-hari, ada saja yang dapat membuat kebanyakan anak muda stres, bahkan depresi. Saran saya, jangan baca apa yang engga perlu dibaca, jangan lihat apa yang engga perlu dilihat, jangan berbicara apa yang tidak perlu dibicarakan. 3 hal ini bisa mengurangi stres," kata dr. Zaidul Akbar.
