Bukan Hanya dengan Obat, Darah Tinggi Dapat Diatasi Cukup Konsumsi 7 Jenis Buah Ini, Kata dr. Saddam Ismail

MAPAY BANDUNG - Selain dengan obat-obatan, ada beberapa jenis buah-buahan yang ampuh untuk atasi darah tinggi.

“Bila terkena tekanan darah tinggi biasanya dokter akan memberikan obat-obatan anti hipertensi untuk mengontrol tekanan darah, namun tentu hal tersebut harus diimbangi dengan pola makan dan pola hidup sehat,” kata dr. Saddam Ismail.

Seorang healthy vlogger dr. Saddam Ismail membeberkan beberapa jenis buah-buahan yang dapat membantu menurunkan tekanan darah atau hipertensi, seperti yang dilansir MapayBandung.com melalui kanal Youtube Saddam Ismail pada Kamis 24 Februari 2022.

Adapun jenis buah-buahan yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi adalah sebagai berikut:

Baca Juga: Tingkatkan Imunitas Tubuh dengan Resep Infused Water dari Buah Manis Asam Segar Ini Kata dr. Zaidul Akbar

1. Semangka

Semangka kaya akan vitamin A, vitamin C dan juga terdapat kalium dan magnesium. Selain itu pada buah semangka terdapat sitrulin yang dapat melebarkan pembuluh darah.

“Jika kita rutin mengkonsumsi buah semangka hal tersebut dapat membantu mengendalikan tekanan darah.” ujar dr. Saddam Ismail.

2. Buah berry